오메가-3 뇌 건강1 뇌졸중, 예방과 인식이 중요한 이유: 뇌혈관 건강을 지키는 방법 (2025년) 오늘은 많은 사람들이 알지 못하는 위험한 질병, 뇌졸중에 대해 이야기하려고 합니다. 뇌졸중은 예고 없이 다가오는 경우가 많고, 그로 인한 사망률과 후유증은 매우 심각하죠. 그래서 예방과 빠른 인식이 중요합니다. 오늘은 뇌졸중의 주요 정보와 예방 방법을 공유해 드리겠습니다. 1. 뇌졸중의 위험성과 증상뇌졸중은 크게 뇌경색과 뇌출혈로 나눌 수 있습니다. 두 가지 모두 심각한 결과를 초래할 수 있죠. 그럼, 뇌졸중의 주요 증상은 무엇일까요?갑작스러운 두통언어 장애어지러움과 한쪽 마비이러한 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 특히, 고혈압이나 흡연은 주요 위험 요소이므로 이를 관리하는 것이 중요합니다.2. 뇌졸중 예방을 위한 식습관뇌졸중 예방의 핵심은 식습관입니다. 연구에 따르면, 등푸른 생선(연어.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 LIST
