반응형 고지혈증예방1 🩸 고지혈증이란? 원인 & 예방법 한눈에 정리! 🩸 고지혈증이란? 원인 & 예방법 한눈에 정리!고지혈증(이상지질혈증)은 혈액 속 지방(콜레스테롤, 중성지방)이 정상보다 높은 상태입니다. 😱 이를 방치하면 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 위험이 커질 수 있어요. 하지만! 생활 습관 관리만 잘해도 충분히 예방 가능합니다. 💪✅ 고지혈증 원인 TOP 51️⃣ 기름진 음식 과다 섭취 🍔 (튀김, 육류 지방, 패스트푸드)2️⃣ 운동 부족 🛋️ (지방 대사 저하)3️⃣ 과음 & 흡연 🚬🍺 (혈관 건강 악화)4️⃣ 유전적 요인 🧬 (가족력 중요!)5️⃣ 기저질환 🏥 (당뇨, 갑상선 질환 등)💡 특히 중년 이후에는 신진대사가 느려져 관리가 더 중요해요! 🚨 고지혈증을 방치하면?고지혈증은 증상이 거의 없지만, 혈관 건강을 망가뜨려 심각한 질병을 초래할 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 LIST
